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Ce qu’est le Coaching Individuel

Le terme de coaching est un anglicisme qui désigne l’accompagnement d’une personne ou d’une équipe dans l’accomplissement et la réussite de ses projets. Quels que soient les projets.

Il suit un principe d’action et de responsabilité de l’individu. Ainsi, le coaching s’attache à une logique de sens, un principe d’autonomie et d’intelligence adaptative, et s’intéresse au « Comment » : Comment trouver ma voie, Comment changer, Comment m’épanouir ici et maintenant, dans cet univers qui est le mien.

Le coaching que nous vous proposons est à dominante professionnelle.


Pour aller plus loin, il est même spécialisé dans le changement professionnel, qu’il soit une orientation, une ré-orientationou un développement.

Toutefois, nous parlons de dominante et non d’exclusivité, puisque les domaines Personnel et Professionnel s’entremêlent toujours… même celui qui tâche de séparer son « moi au travail » du « moi chez moi » emmène systématiquement avec lui son bagage émotionnel. Une bonne journée de travail a forcément des répercussions sur la soirée qui la clôturera, et inversement.

Qui n’a jamais arboré un sourire béat en arrivant à son bureau, non par pur bonheur de retrouver ses collègues mais en souvenir d’une soirée parfaite ?

D’ailleurs, est-il nécessaire de dissocier la maison du bureau, ou peut-on les laisser joyeusement empiéter l’un sur l’autre ?

Ne cherchez pas de réponse universelle, il n’y en a pas. Car c’est bien à chacun d’apporter la réponse qui lui convient le mieux, et elle sera éminemment personnelle.

Le Coaching que nous vous proposons est celui-ci :

Un processus rigoureux d’accompagnement personnalisé, 

Dans le respect d’un cadre déontologique impliquant compétence, contexte, gestion des limites, intégrité et professionnalisme.

Il a pour but de vous aider à atteindre votre ou vos objectif(s), 

Grâce à des outils sélectionnés précisément par votre coach 

Pour un usage qui vous sera personnellement adapté.

Le processus complet compte généralement entre 6 et 10 séances d’1 heure, et s’articule ainsi :

  • Définition de votre demande
  • Exploration de votre contexte
  • Formulation de votre objectif
  • Exploration de votre présent
  • Définition de vos besoins, valeurs, ressources et obstacles
  • Élaboration d’une stratégie d’action
  • Renforcement de la motivation
  • Fin du processus

L’accompagnement peut se faire en rendez-vous physique, mais également par téléphone ou Skype, selon des modalités à définir entre nous.

Le coût est de 60€ par séance, et la 1ère séance est offerte et ne vous engage en rien.


Pour changer de vie, contactez-nous sur contact@sl-cc.fr.

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